Каша льняная

pic_5398e5f5516a8.jpgpic_5398e5f5516a8.jpg
Описание

Легкая, диетическая льняная кашка, богатая Омега кислотами, белком, клетчаткой - отличный шаг к здоровью и сбалансированному питанию! Идеальна для завтрака. А еще ее можно превратить в крем - надо просто слегка взбить миксером! Добавление меда с ягодами и орешками приветствуется :)

Льняная каша сочетает в себе пользу семян льна, которые обладают высокой биологической и пищевой ценностью.

Содержит в своём составерастворимую и нерастворимую клетчатку,незаменимыеполиненасыщенные жирные кислотыОмега-3 и Омега-6ибелок, который по своему составу практически идеален для человеческого организма и очень легко усваивается.

Является богатым природным источником важных для здоровьявитаминов(А, Е, В12 и др.),ферментови так необходимых организму человекамикро- и макроэлементов(калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, бор, хром, натрий). Кроме того, каша из семян льна весьма богата кремнием, а калия в ней - в 7 раз больше, чем в бананах!

Льняная каша содержит вещества, обладающие мощнейшимантиоксидантным и антиаллергическимдействием, это растительные гормоны относящихся к классуфитоэстрогенов(так называемых лигнанов), которых в льне в сотни раз больше чем во многих других продуктах растительного происхождения.

Состав льняной каши : специально подготовленные и измельченные семена льна. В 100 гр. содержится: Белки 34,0 гр., Жиры 14,0 гр., Углеводы 12,0 гр.Энергетическая ценность 312 ккал.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поиск по сайту

Полезная информация

Макароны. Вкусно или полезно?

Макароны. Вкусно или полезно?

Ответ на вопрос о вреде макаронных изделий неоднозначен. Во – первых, основным критерием в оценке степени их вреда является сырье, из которого они изготовлены. Только мука из твердых сортов пшеницы...

Подробнее »

О пользе ржаной муки

О пользе ржаной муки

Зачастую, переход на здоровое питание связан с отказом от некоторых продуктов. Однако это не значит нужно отказываться от любимых блюд совсем. Достаточно просто заменить один продукт на другой (например, менее...

Подробнее »

Все об обработанных крупах

Все об обработанных крупах

О пользе круп сказано немало, но все ли крупы так полезны, как о них говорят? Современное производство круп предполагает определенную обработку зерна. В результате такой обработки далеко не все полезные...

Подробнее »
© Ключель. Поставки продуктов питания.