Каша льняная с кунжутом

pic_5398e5f2e7549.jpgpic_5398e5f2e7549.jpg
Описание

Эта льняная каша дополнительно "заряжена" кальцием кунжутных семечек, и оригинальным сезамовым вкусом - при той же легкости и еще большей пользе! Идеальна для завтрака. А еще ее можно превратить в крем-кашу - надо просто слегка взбить миксером! Добавление меда с ягодами и орешками приветствуется :)

Льняная каша сочетает в себе пользу семян льна, которые обладают высокой биологической и пищевой ценностью.

Содержит в своём составе растворимую и нерастворимую клетчатку,незаменимыеполиненасыщенные жирные кислотыОмега-3 и Омега-6ибелок, который по своему составу практически идеален для человеческого организма и очень легко усваивается.

Является богатым природным источником важных для здоровьявитаминов(А, Е, В12 и др.),ферментови так необходимых организму человека микро- и макроэлементов(калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, бор, хром, натрий). Кроме того, каша из семян льна весьма богата кремнием, а калия в ней - в 7 раз больше, чем в бананах!

Льняная каша содержит вещества, обладающие мощнейшимантиоксидантным и антиаллергическимдействием, это растительные гормоны относящихся к классуфитоэстрогенов(так называемых лигнанов), которых в льне в сотни раз больше чем во многих других продуктах растительного происхождения.

А еще в нее можно добавить кунжутный урбеч - и питательность повысится, и сезамовый вкус станет еще ярче!

Состав льняной каши с кунжутом: специально подготовленные и измельченные семена льна и кунжута. В 100 гр. содержится: Белки 34,0 гр., Жиры 14,0 гр., Углеводы 12,0 гр.Энергетическая ценность 312 ккал.

Поиск по сайту

Полезная информация

Цельнозерновая мука - особенности

Цельнозерновая мука - особенности

Мука традиционно классифицируется по крупности помола, иными словами по тому какого размера крупинки получаются в результате перемалывания зерен. Мука, о которой пойдет речь, цельнозерновая или обойная, самого крупного помола. Размер...

Подробнее »

Все об обработанных крупах

Все об обработанных крупах

О пользе круп сказано немало, но все ли крупы так полезны, как о них говорят? Современное производство круп предполагает определенную обработку зерна. В результате такой обработки далеко не все полезные...

Подробнее »

Особенности хранения муки

Особенности хранения муки

Правильность хранения муки является одним из ключевых условия ее качества. При неправильном хранении муки, ее потребительские характеристики могут упасть (прогоркание). Если же мука хранится правильно, ее качество улучшается, это называется...

Подробнее »
© Ключель. Поставки продуктов питания.