Каша льняная с кунжутом

pic_5398e5f2e7549.jpgpic_5398e5f2e7549.jpg
Описание

Эта льняная каша дополнительно "заряжена" кальцием кунжутных семечек, и оригинальным сезамовым вкусом - при той же легкости и еще большей пользе! Идеальна для завтрака. А еще ее можно превратить в крем-кашу - надо просто слегка взбить миксером! Добавление меда с ягодами и орешками приветствуется :)

Льняная каша сочетает в себе пользу семян льна, которые обладают высокой биологической и пищевой ценностью.

Содержит в своём составе растворимую и нерастворимую клетчатку,незаменимыеполиненасыщенные жирные кислотыОмега-3 и Омега-6ибелок, который по своему составу практически идеален для человеческого организма и очень легко усваивается.

Является богатым природным источником важных для здоровьявитаминов(А, Е, В12 и др.),ферментови так необходимых организму человека микро- и макроэлементов(калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, бор, хром, натрий). Кроме того, каша из семян льна весьма богата кремнием, а калия в ней - в 7 раз больше, чем в бананах!

Льняная каша содержит вещества, обладающие мощнейшимантиоксидантным и антиаллергическимдействием, это растительные гормоны относящихся к классуфитоэстрогенов(так называемых лигнанов), которых в льне в сотни раз больше чем во многих других продуктах растительного происхождения.

А еще в нее можно добавить кунжутный урбеч - и питательность повысится, и сезамовый вкус станет еще ярче!

Состав льняной каши с кунжутом: специально подготовленные и измельченные семена льна и кунжута. В 100 гр. содержится: Белки 34,0 гр., Жиры 14,0 гр., Углеводы 12,0 гр.Энергетическая ценность 312 ккал.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поиск по сайту

Полезная информация

Макароны. Вкусно или полезно?

Макароны. Вкусно или полезно?

Ответ на вопрос о вреде макаронных изделий неоднозначен. Во – первых, основным критерием в оценке степени их вреда является сырье, из которого они изготовлены. Только мука из твердых сортов пшеницы...

Подробнее »

О пользе ржаной муки

О пользе ржаной муки

Зачастую, переход на здоровое питание связан с отказом от некоторых продуктов. Однако это не значит нужно отказываться от любимых блюд совсем. Достаточно просто заменить один продукт на другой (например, менее...

Подробнее »

Польза пшеничных круп

Польза пшеничных круп

Пшеница - один из древнейших сельскохозяйственных объектов. История выращивания пшеницы насчитывает более 7 тыс. лет. Благодаря своей энергетической ценности, пшеница была и остается одной из основных сельскохозяйственных культур практически по...

Подробнее »
© Ключель. Поставки продуктов питания.